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みりんなしでも美味しく仕上がるオイルサーディン炊き込みご飯のレシピをご紹介します。魚のうま味がしっかりとご飯に染み込むので、シンプルな調味料だけで十分美味しくいただけます！ 材料（2〜3人分） 米：2合 オイルサーディ...

洗濯ってどうしても日々のルーティーンになりがちですが、そんな中で去年の冬に見つけたお気に入りがドライヤーシートです。乾燥機に服を入れて一番上にこのペーパーを一枚入れるだけで柔らかく仕上がって、ほんのりと香りが続くところが気に入っています。...

ぎっくり首は、突然襲ってくる激しい首の痛みで、動くことが難しくなりとても辛いですよね。特に海外にいると、どう対処すればよいのか戸惑う方も多いでしょう。この記事では、アメリカでぎっくり首になった際の対処法をわかりやすく解説します。 1...

先日Targetのサークルウィークで、インスタントポットのエアフライヤーを購入しました。オーブンよりヘルシーで簡単にすぐ調理できる点にすでに虜になっています。 ちなみにこの商品を選んだ理由は、ロティサリーチキンバスケットが付...

来週、10月21日から10月25日までの1週間、学校ではレッドリボンウィークに伴い、楽しいスピリットデーイベントが開催されます！この期間、学生たちは様々なテーマに沿った服装を楽しみながら、薬物乱用防止や健康的なライフスタイルを共有します。...

アメリカでは、お誕生日月または当日に無料で色々なギフトがもらえるサービスを提供しているお店がたくさんあります。 今回は、直近の情報をまとめてご紹介します。 Krispy Kreme（クリスピークリーム） お誕生月内にor...

Parent Conference Weekとは？ 新学年がスタートし、1か月ほど経つと「Parent Conference Week」がスタートします。このParent Conference　というのは、日本でいう「保護者面談」を...

先週から、観葉植物として室内に置いていたオリーブの花粉でダウンしています。 症状は、顔面痛、頭痛、鼻づまり、咳、痰、寒気のフルコース。日本だったら、すぐに耳鼻科へ行けるところですが、ここはアメリカ。高額医療費に加えて、すぐに病院予約...